Диеты

В 20-х годах прошедшего века в лечебных целях для детей, больных эпилепсией, использовалась белковая (кето) диета. С ее помощью детский мозг потреблял кетоны как альтернативного глюкозе поставщика энергии. Чуть позже такой режим питания стал применяться для похудения. Кетоны – это органические вещества, вырабатываемые печенью в момент преобразования жирных кислот. Кето-диета доктора Генералова считается одним из […]

Насыщенный витаминами и микроэлементами плод авокадо является очень полезным для человеческого организма. Его состав богат комплексом из витаминов А, группы В, С, Е, D, К а также цинком, магнием, селеном, фосфором, железом и мононенасыщенными кислотами. У авокадо калорийность на 100 граммов обычно не рассчитывают, учитывается пищевая ценность за один цельный плод и его вес, за […]

Помогут питаться грамотно, с пользой для здоровья готовые рецепты правильного питания на каждый день. Правильное питание, или ПП, – это особый рацион для здорового образа жизни. Что касается основных рецептов, видов блюд с учётом КБЖУ, то их примеры можно найти в этой статье. ПП рецепты для завтраков Рецепты ПП могут быть не только полезными, но […]

После желанного в жизни многих женщин события – рождения ребенка – эта радость может быстро омрачиться. Особенно если молодой маме пришлось пережить операцию кесарево сечение. После беременности предстоит долгий процесс восстановления организма, но больше всего молодых мам беспокоит состояние их живота. Так как убрать живот после кесарева в домашних условиях быстро не получится, нужно посмотреть на […]

Общие правила Двенадцатиперстная кишка является начальным отделом тонкого кишечника, который следует после желудка и в нее попадает кислое содержимое последнего. Воспаление двенадцатиперстной кишки называется дуоденит, и оно редко бывает изолированным (чаще протекает совместно с гастритом). Гастрит, дуоденит и язвенная болезнь — распространенные кислотозависимые болезни желудочно-кишечного тракта. Развиваются они при нарушении баланса агрессивных и защитных факторов слизистой […]

На чтение 7 мин. Просмотров 729 Эффективным и бюджетным способом похудения является диета одного продукта в день, пользующаяся большой популярностью. Однако, по мнению специалистов монодиеты, несмотря на свои преимущества, могут нести и потенциальные риски. Поэтому важно правильно выбирать продукты и соблюдать рекомендованные сроки диетотерапии. Суть и принципы диеты одного продукта в день Данная методика заключается […]

Есть много детей, требующих избавления от лишних килограммов. Но им необходимо делать это совершенно иначе, чем взрослым. Соблюдение строгой диеты, исключающей некоторые важные пищевые ингредиенты, может нанести вред их здоровью, нарушить развитие. Слишком интенсивные физические тренировки также неуместны. Так как похудеть за неделю на 10 кг в домашних условиях подростку 12 лет без риска для […]

Проблема лишнего веса волнует около 70 % населения планеты. Мужчины, женщины, дети, подростки с пышными формами – у каждого своя история и одно желание снизить вес, желательно в короткие сроки и безболезненно. Супер диета позволяет сбросить от 8 до 14 кг за две недели. Диета довольно жесткая, поэтому если есть хронические заболевания почек, сахарный диабет, […]

Диета Дюкана – популярная система питания, направленная на снижение и нормализацию веса. Меню диеты состоит из белковой пищи. Количество углеводов максимально сокращают. Правила диеты противоречат некоторым принципам диабетического питания, поэтому диета Дюкана при сахарном диабете 2 типа не подходит. Ее рацион не совсем совпадает с продуктами, разрешенными при диабете. Но эту систему питания можно использовать […]