Всем привет! Предлагаю приготовить вкусный, полезный и очень витаминный салат со свеклой и фетой.
Ингредиенты :
- Шпинат — горсть
- Свекла отварная — 1 шт
- Фета — 100 г
- Смесь семян или орехов для салата — 1 ст.л
Для заправки :
- Лимонный сок — 1 ч. л
- Соевый соус — 1 ч.л
- Растительное масло — 3 ч.л
- Прованские травы — 1 ч. л
- Соль
Способ приготовления:
1.Свеклу нарезаем полу пластинами.Фету нарезаем кубиками.
2.Делаем заправку: соединяем лимонный сок, соевый соус, растительное масло, прованские травы, соль и хорошо перемешиваем.
3.На блюдо выкладываем горсть шпината, свеклу, фету.Посыпаем сверху семенами для салата и поливаем заправкой.
Салат готов!
Приятного аппетита и отличного настроения!
